mona54- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

992 ккал

Жир: 51,71г | Белк: 70,58г | Углев: 59,35г. Завтрак: Kotelett, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, K-Classic Käseaufschnitt, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Metzgerfrisch Kasseler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Krone Bratwurst ohne Darm, Harry Sammy's Super Sandwich. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 23 минуты, Отдыхать - 6 часа и 47 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса