HydeKoji- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1259 ккал

Жир: 29,74г | Белк: 165,68г | Углев: 78,67г. Завтрак: セブンイレブンサラダチキン, ザバスプロテインウエイトダウン, コーヒー, ローソンパストラミビーフ, ネイチャーメイドフィッシュオイル, レタスのサラダ　チーズ、トマト、ニンジン入り, ローソンブランパン. Обед: 西友はんぺん, マグロ, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, セブンイレブンこんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, ローソンブランパン, セブンイレブンサラダチキンスモーク. Ужин: バナナ, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味. Перекус/Другое: アーモンド. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса