Lidy Gomes- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя Lidy Gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

536 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 27,93г | Углев: 47,62г. Завтрак: Becel Margarina Original, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Обед: H2OH! Limoneto, Gohan, Legumes Refogados, Salmão. Перекус/Другое: Tuc's Biscoito Salgado Din Cracker's. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Google Fit - 21 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Lidy Gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю