Gisanne Marinho- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя Gisanne Marinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

847 ккал

Жир: 28,13г | Белк: 62,74г | Углев: 88,38г. Завтрак: Marilan Magic Toast Light, Ovo, Clara de Ovo, Melão Amarelo, Sunny Day Queijo Coalho. Обед: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Farinha Láctea, Uvas-Passas (sem Sementes), Great Value Dueto (Milho e Ervilha), Sobrecoxa de Frango, Sunny Day Queijo Coalho, Cenouras, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Melão Amarelo. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gisanne Marinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gisanne Marinho- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

Gisanne Marinho-Изменение Веса