cathimartins- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя cathimartins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

753 ккал

Жир: 18,48г | Белк: 55,21г | Углев: 89,48г. Обед: Carne do Peito de Frango, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Ужин: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Pão Caseiro, Hambúrguer Caseiro. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Дорожка - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cathimartins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cathimartins- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

cathimartins-Изменение Веса