chrys7829- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя chrys7829 | < Предыдущая Запись |Следующий >

très contente

117,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1219 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 67,27г | Углев: 143,21г. Завтрак: Brossard Mini Brownie Duo de Chocolat, Café Régulier. Обед: Tomate Cuite, Président Camembert, Knorr Sauce Beurre Citron, Riz Basmati (Cuit), Cabillaud. Ужин: Maille Vinaigrette Huile d'olive et Pointe d'olives Noires, Auchan Mais en Grains Doux, Heinz Coulis de Tomate, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Ebly Blé Cuit. Перекус/Другое: Dolce Gusto Espresso, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Pommes Gala, Kellogg's Special K Protein, Tassimo Café Long. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: vélo - 15 минуты, marche modéré - 30 минуты, vélo elliptique - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

chrys7829-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю