Ilkaeva68- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Ilkaeva68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

2043 ккал

Жир: 84,90г | Белк: 125,46г | Углев: 189,53г. Завтрак: Лента Пирог с Яблоками, Monini Масло из Виноградных Косточек, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 9%, Махеевъ Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива. Перекус/Другое: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кофе с Молоком, Кофе. подробнее ...

401 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilkaeva68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilkaeva68- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Ilkaeva68-Изменение Веса