Panna_Joanna- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Panna_Joanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

489 ккал

Жир: 18,98г | Белк: 33,52г | Углев: 46,98г. Завтрак: Łaciate Mleko 2%, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Перекус/Другое: Piątnica Jogurt Naturalny, Winogrona, Colon C Colon C, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Cukinia, Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Panna_Joanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Panna_Joanna- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Panna_Joanna-Изменение Веса