Sampiekorvemaker- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Sampiekorvemaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

601 ккал

Жир: 22,50г | Белк: 61,16г | Углев: 28,08г. Обед: Gekookt Ei, Rosbief, Rosbief, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Beschuit Volkoren. Ужин: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Tonijn in Olie (uit Blik). Перекус/Другое: Lidl Bevroren Bosvruchten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sampiekorvemaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sampiekorvemaker- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Sampiekorvemaker-Изменение Веса