Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018
|
85,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 27,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1707 ккал
|
Жир: 58,28г | Белк: 123,75г | Углев: 164,54г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. Обед: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Травяной Чай, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Fazer Crisp Rye, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Global Village Хренодер, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Дикси Персики Плоские, Куриная Грудка Вареная, Макфа Вермишель Макфа (Паутинка) Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Огурец (с Кожурой), Global Village Хренодер, Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Fazer Crisp Rye, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Дикси Персики Плоские, Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
