594002- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя 594002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1181 ккал

Жир: 24,70г | Белк: 103,40г | Углев: 82,91г. Обед: 蛋白, 蛋白, 水煮蛋, 蛋白, 黑糖薑母茶微糖. Ужин: 新東陽蜜汁豬肉乾, 豬肉脯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 蕃薯, 黑糖薑母茶微糖, 蛋白. Перекус/Другое: 垂坤原味杏仁肉干, 黑糖薑母茶微糖, 蛋白, 火龍果, 煮熟的雞蛋白. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

594002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

594002- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

594002-Изменение Веса