ViktorSokol- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1873 ккал

Жир: 81,91г | Белк: 159,13г | Углев: 132,43г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Яичный Белок, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска, Моя Славита Творог 2%. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса