|
Девочки, вот мне интересно😞 Лично себе я всегда кажусь толстой. и даже когда была худая, то все равно видела себя полной. не было у меня никогда ощущения, что вот да, я красотка. не посещали меня такие мысли.... У кого ещё так? ?? Почему вообще мы так себя её любим? Откуда это чувство недовольства и не уверенности в себе? Как его побороть и полюбить себя ❤ Давайте поразмышляем
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 65,07г | Белк: 92,00г | Углев: 160,30г.
Завтрак: Куриная Отбивная, Милка Печенье Милка, Кофе с Сахаром, Мёд, Творог 18%. Обед: Белый Хлеб, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Кофе с Сахаром, Креветки, Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Мёд, Сырники Домашние, Вацак Фруктовая Корзинка. подробнее ...
|
|
2287 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кардио - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
у меня не так.
Я именно знаю когда я красивая. Я прям вся свечусь и люди это замечают, говорят мне. И мне не обязательно надо было быть стройной.
другое дело когда я просто не чувствовала своего ужасного уродства. Вот то что показывало зеркало никак не отображало моих чувств, полный диссонанс.
И я уверена что когда я достигну цели, я буду собой довольна .
19 сен 18 написано членом: eva-ket
|
Я думаю, что это всё из детства. Если Вам дома говорили, что Вы красивая (не платье красивое, не умница, что 5 получила), а именно Вы, то эта уверенность останется с Вами навсегда.
19 сен 18 написано членом: ksu.ksu89
|
У меня от настроения зависит. Если оно хорошее, то и я постройневшая и хорошо выгляжу. Если плохое, то и там висит, и тут торчит. Вопрос в восприятии.
19 сен 18 написано членом: ersvet
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LinaTsybaa-Изменение Веса
|
