jessica.mayaraa- Журнал, 19 сен 18

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Muito triste

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

366 ккал

Жир: 20,72г | Белк: 26,05г | Углев: 18,61г. Обед: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Quero Ervilha e Milho, Coentro. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

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Комментария

Você consegue! 💪

22 сен 18 написано членом: izabellucila

Persista!

24 сен 18 написано членом: fabioteodorio

colega vi no seu jornal que já chegou a perder 11kg em 18 dias....vc consegue e sabe como....vamos juntas 😁

24 сен 18 написано членом: fabriciassilva

Não desanima. Me afastei por um tempo e quando dei por mim, tinha ganhado mais de 10Kg. Desde que comecei minha RA em abril deste ano já se foram 13 kg. O contato diário aqui e o controle no aplicativo me ajudaram muito. Força, tu consegue!!!!

24 сен 18 написано членом: Vera Cremonini

reaja. quem manda no seu corpo é vc!

24 сен 18 написано членом: fififelizefat

Eu sei como é isso, mas tenha fé eu sei que as vezes é difícil acreditar mas vamos conseguir. Muita força pra ti.

24 сен 18 написано членом: andgla

Usa a tristeza para te dar forças e irá conseguir!

24 сен 18 написано членом: K_mickey

Oi Jessica. Queria te mandar uma mensagem motivacional. Independente da Dieta q vc faz, se eh LC Cetogenica, flexivel.. escuta o que essa mulher fala no vídeo. Funcionou pra mim qd eu estava querendo jogar tudo pela janela... Toda hora eu escutava esse video. Sao 6 minutinhos. Essa moça aliás tinha um canal de bolos com carbo e acúcar, e aí um dia ela ficou adepta do LC e mudou a sua vida. Só que o canal dela continuou chamando LOUCAS POR BOLO mas ela é LC kkkk Vou colar o link aki https://youtu.be/OnALmE-1NnA

24 сен 18 написано членом: mcelferr_LC

Obrigado a todos pelos encentivo

24 сен 18 написано членом: jessica.mayaraa

Verinha estou usando o app agora, eu tinha deixado de usar. Mas com os relatos de vocês vou ter a me animar.

24 сен 18 написано членом: jessica.mayaraa

@mcelferr vou dar uma olhada obrigado.

24 сен 18 написано членом: jessica.mayaraa


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