HydeKoji- Журнал, 20 авг 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2012

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2012:

827 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 25,33г | Углев: 108,68г. Завтрак: こんにゃくゼリー, キャベツ, 低脂肪乳, トースト6枚切り, 卵. Обед: 玄米ブラン, オールフリー, カップヌードルライト, 岩下のピリ辛らっきょう（らっきょう、ラッキョウ）. Ужин: カロリーメイトブロックフルーツ味, カロリーメイトチーズ. Перекус/Другое: コーラ　ゼロ. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 20 авг 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса