alicanyucel06- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя alicanyucel06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Amaç Kas olarak kilo almak ise emin ol işin herkesten zordur 😀😂💪

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1572 ккал

Жир: 76,49г | Белк: 121,70г | Углев: 97,27г. Завтрак: Domatesler, İçim Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Ekmek. Обед: Pirinç Pilavı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Karışık Yeşil Salata, Et Sote. Ужин: Pirinç Lapası, Fırında Patates, Fırında Tavuk. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicanyucel06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicanyucel06- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

alicanyucel06-Изменение Веса