ToniasWelt- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1457 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 73,35г | Углев: 166,64г. Завтрак: tegut… Vollkorn Sandwichtoast. Обед: Ja! Schokopudding, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Ikea Waffel, Kartoffelpüree, Wirsing, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Ужин: K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Spiegelei, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Перекус/Другое: Haribo Happy Cola, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. подробнее ...

709 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Samsung Health - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👍

19 сен 18 написано членом: Kölnerm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса