Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amfitaminkaa
Журнал
19 сен 18
amfitaminkaa- Журнал, 19 сен 18
Параметры Пользователя amfitaminkaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Бедра 91 см, талия 63,5 см, живот ниже пупка 74 см
50 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2018:
2100 ккал
Жир: 95,50г | Белк: 67,54г | Углев: 255,37г.
Завтрак:
Heinz Горчица, Брынза, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 4%.
Обед:
Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками, Filippo Berio Соус Песто, Грецкие Орехи, Груши, Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое.
Ужин:
ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Слата Торт Полет.
Перекус/Другое:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amfitaminkaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю