alezaragoza- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

uhuull! falta menos pra sair da casa do 8!!!! e a tpm ainda nem sinais... Bom diaa!

80,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1177 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 96,83г | Углев: 63,71г. Обед: Huevo, Sadia Bacon, Edamame, Liv Up Arroz de couve-flor, Pronto Light Couve Refogada. Ужин: Jurel, Aceite de Oliva, Cebollas, Hortifruti Quiabo. Перекус/Другое: Frutillas, Boniato, Huevo. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса