КolesnikDermDoc💉🩹- Журнал, 18 сен 18

То ли осень, то ли солитер🐛хочу есть по вечерам... Опять не наедаюсь меньше 1700. Ну что делать, значит повышаем физическую активность🤸‍♀️

61 кг Потеряно до сих пор: 17 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1299 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 57,02г | Углев: 192,78г.   Завтрак: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Ашан Персик Свежий, Сетунь Рулет Куриный, Чай. Обед: Юбилейное Печенье Традиционное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай. Ужин: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...