ToniasWelt- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1159 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 82,15г | Углев: 103,08г. Завтрак: Gefrorene Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), K-Classic Kernige Haferflocken, DM Bio Quinoa Dreierlei, Flohsamenschalen, Juice Plus Complete Chocolate. Обед: K-Classic Kochschinken, Aldi Reibekäse, Aldi Hackfleisch, Rosenkohl. Перекус/Другое: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. подробнее ...

633 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Samsung Health - 15 часа и 14 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса