Swakee- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Swakee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1155 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 49,75г | Углев: 121,58г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Bacon Grease, Big Buy Ends and Pieces Bacon. Ужин: Pizza Crust. Перекус/Другое: General Mills Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Isolate Protein Pb Protein Powder, Wonka Laffy Taffy Banana, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swakee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swakee- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Swakee-Изменение Веса