gaislgrl- Журнал, 04 июн 10

Параметры Пользователя gaislgrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2010

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2010:

1838 ккал

Жир: 139,47г | Белк: 101,34г | Углев: 52,06г. Завтрак: strawberry, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Egg, peanuts. Обед: atkins day break, Skinless Beef Franks, chicken salad. Ужин: Ken's Creamy Caesar Dressing, avocado oil, shrimp, bell pepper, baby spinach, cucumber, Jicama. Перекус/Другое: parmesan, Egg, Whole Ground Flaxseed Meal, Baking Powder, Butter , Cream Cheese. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaislgrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaislgrl- Журнал, 04 июн 10

Оставить свой Комментарий

gaislgrl-Изменение Веса