Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 70,21г | Белк: 69,85г | Углев: 106,44г.
Завтрак: Café, Café. Обед: Vinaigrette, Endive, Florette Radis, Monique Ranou Mon Paris 25% de Sel en Moins, Pâturages Hamburger au Cheddar, Avocat, Oeuf Mollet, Muffin Anglais. Ужин: Leader Price Baguette aux Céréales, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Vin Rosé, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Tipiak Sauce Beurre Persillée, Vin Rosé, Oignons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Amora Moutarde Mi-Forte, Huile Végétale, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Bavette de Boeuf. Перекус/Другое: Pâturages Cheesecake à la Framboise. подробнее ...
|
|
1484 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
