Tani_007- Журнал, 17 сен 18

Вчера была на дне рождения подруги. 🎁 пила мартини 🍸 и ела мацонезные салатики 🙃😊До запланированного зала так и не дошла. 😣Сегодня с испугом ждала плюс на весах. 😩Тем более что в пятницу у меня уже был чит мил ... 🤫в общем, по неведомым мне причинам вес ушёл немного.... Чему я очень рада. 🎊🎉🎊Еду не записывала в этот день... 🙃🙃мне кажется, это слишком сложно будет посчитать... 🤯главное отвес, а не привес!!!😃😃😃😃😃👍

84,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг.    Еще предстоит сделать: 26,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1101 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 76,05г | Углев: 80,63г.   Завтрак: Fazer Crisp Rye, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Яичный Белок, СП Мирный Уксус Бальзамический, Denmax Брынза Болгарская, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Обед: Куриное Сердце Отварное, Перловка Отварная. подробнее ...