КolesnikDermDoc💉🩹- Журнал, 17 сен 18

А почему все еще 61? А потому что пряники, блинчики и шарлотка😍ну надо же как то отмечать начало осени..эх.......

61 кг Потеряно до сих пор: 17 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1711 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 67,54г | Углев: 274,33г.   Завтрак: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Пятерочка Груша Конференция, Каравай-СВ Хлеб Грушевый, Меридиан Крабовые Палочки, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Чай. Обед: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сетунь Рулет Куриный, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кабачки Фаршированные, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт». подробнее ...