|
Guten Morgen, irgendwie komme ich einfach nicht wieder rein. Aber ich habe mir geschworen, mich ab heute nicht mehr mit Essen zu trösten.
|
106 кг
Потеряно до сих пор: 45,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
907 ккал
|
Жир: 24,81г | Белк: 35,27г | Углев: 136,60г.
Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, Äpfel, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Ужин: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Milsani Kräuterquark 10%, Güldenhof Hähnchen-Salami Klassik, Senf, Chia Samen, Dinkelvollkornmehl, Salz, Backpulver, Kernige Haferflocken, Zucchini, Möhren, Ei, Chia Samen, Dinkelvollkornmehl, Salz, Backpulver, Kernige Haferflocken, Zucchini, Möhren, Ei, Chia Samen, Dinkelvollkornmehl, Salz, Backpulver, Kernige Haferflocken, Zucchini, Möhren, Ei. Перекус/Другое: Magnum Mini Classic, Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Aber es steht doch ein Minus auf der Waage. Das Zählt doch 😉
16 сен 18 написано членом: STEFFI............
|
Guten Morgen. Ja das rein kommen dauert manchmal. Aber du hast ein Minus davor. Was will man mehr.😊🌻
17 сен 18 написано членом: Haselmaus3
|
17 сен 18 написано членом: Dieter1966
|
sehr guter Schwur! Nachdem du schon so weit gekommen bist (>45kg! Aber Hallo!), wirst du auch wieder reinkommen!
17 сен 18 написано членом: kaktustod
|
Guten Morgen. Das schaffst du schon, hast doch bis jetzt soooo viel Kraft gehabt. 💪👍🌹
17 сен 18 написано членом: proudmary2010
|
17 сен 18 написано членом: Gemella2005
|
Hallo Julika, wünsche dir einen schönen Wochenstart und drücke dir die Daumen✊, das schaffst du🍀🍀🍀! 🌻🙋♀️
17 сен 18 написано членом: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
