Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Боевой_ежик
Журнал
17 сен 18
Боевой_ежик- Журнал, 17 сен 18
Параметры Пользователя Боевой_ежик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2018:
1383 ккал
Жир: 60,15г | Белк: 103,72г | Углев: 107,16г.
Завтрак:
Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Останкинский Творог Обезжиренный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Пшеничный Хлеб.
Обед:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Ужин:
Пирог из Слив, Останкино Индейка в Желе.
Перекус/Другое:
Семушка Арахис Жареный Соленый, Пирог из Слив.
подробнее ...
2281 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Боевой_ежик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю