jmchoi34- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

65,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

2386 ккал

Жир: 62,52г | Белк: 94,44г | Углев: 138,33г. Завтрак: 남양 1000억 프로바이오틱 포도, 오뚜기 컵누들 우동맛, 풀무원 낫또. Обед: 롯데리아 양념감자, 롯데리아 콜라, 롯데리아 모짜렐라 인 더 버거 더블, 롯데리아 새우버거. Ужин: 소주 참이슬 후레쉬, 맥주, 살치살. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса