zapatista- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

2435 ккал

Жир: 123,12г | Белк: 102,77г | Углев: 230,99г. Завтрак: Strawberries, Cantaloupe Melons, Coffee, Trader Joe's Mini Croissants, Egg, Celery. Обед: Chick-fil-A Spicy Deluxe Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса