Dorszyk- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1509 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 73,82г | Углев: 200,50г. Завтрак: Sałata Rzymska, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Bułka z Ziarnami. Обед: Buraki, Marchewki, Cukinia, Gotowany Łosoś. Перекус/Другое: Krakersy, Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Drożdżówka z Jabłkiem, Banan, Brzoskwinie, Jabłko. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса