vodolei4nk- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

2124 ккал

Жир: 103,89г | Белк: 81,36г | Углев: 186,63г. Завтрак: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 5%, Манная Крупа, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Ого Овсяные Отруби, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Ironman Protein Bar Vanilla. Ужин: Оладьи из Кабачков, Согласие Котлеты для Гриля из Свинины, Кабачок, ТВХ Лепешка Тандырная. Перекус/Другое: Глинтвейн. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса