Victoria_Leo- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя Victoria_Leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

БУЧ с тренировками работает.
Собираюсь на силовую, сегодня многоповторка в сплитах;)

67,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1748 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 187,65г | Углев: 85,51г. Завтрак: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Обед: Китайская Капуста, Лосось на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. подробнее ...

3218 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Victoria_Leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Victoria_Leo- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

Victoria_Leo-Изменение Веса