Khbutler- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя Khbutler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slow and steady. 👍🏼

105,2 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

963 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 53,17г | Углев: 140,59г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: P.F. Chang's Hot & Sour Soup, Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), P.F. Chang's Egg Rolls, P.F. Chang's Orange Peel Chicken. Ужин: Horizon Organic Fat Free Milk, Kashi Toasted Berry Crisp, Bananas. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Stationary bike - 22 минуты, Пресс - 10 минуты, Leg lifts - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа, Butt crunches - 7 минуты, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Khbutler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Khbutler- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

Khbutler-Изменение Веса