HydeKoji- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

2291 ккал

Жир: 100,74г | Белк: 161,94г | Углев: 163,40г. Завтрак: ザバスプロテインウエイトダウン, ネイチャーメイドフィッシュオイル, ローソンパストラミビーフ, ローソンブランパン. Обед: アイスクリーム, ポークソテー, セブンイレブンミートソーススパゲッティ, ファミリーマート 12品目の煮物盛り合わせ, サイゼリヤフォッカチオ, シャンパン. Ужин: 野菜炒め, 焼き鳥, ゆでたピーナッツ, セブンイレブン揚げナスの和風マリネサラダ, キムチ, キュウリの漬物. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Вождение - 6 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса