Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Voltilam
Журнал
14 сен 18
Voltilam- Журнал, 14 сен 18
Параметры Пользователя Voltilam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2018:
1926 ккал
Жир: 60,21г | Белк: 127,78г | Углев: 218,01г.
Завтрак:
Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Gekochtes Ei.
Обед:
S-Budget Mozzarella, Taste of America Tortilla Wraps, Zwiebeln, Gemischter Salat, BBQ BBQ Sauce, Knoblauch, Tomaten.
Ужин:
Vollmilch, Kaisersemmel, Primana Chili Con Carne.
Перекус/Другое:
ESN Designer Whey Strawberry, Banane, ESN Designer Whey Strawberry.
подробнее ...
2795 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Voltilam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю