ViktorSokol- Журнал, 14 сен 18

Параметры Пользователя ViktorSokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2018:

1914 ккал

Жир: 84,93г | Белк: 161,55г | Углев: 131,04г. Завтрак: Яичный Белок, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Икра Красная. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Перекус/Другое: Яичный Белок, Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Милкавита Творог 2%, Семга на Пару. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorSokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorSokol- Журнал, 14 сен 18

Оставить свой Комментарий

ViktorSokol-Изменение Веса