soccer-korea.27173715- Журнал, 13 сен 18

朝からいい感じの排便があった❗️

74 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

954 ккал

Жир: 28,14г | Белк: 42,24г | Углев: 131,54г. Обед: ダノンオイコスストロベリー, 日清キーマカレーメシ. Ужин: 炒り卵, 味噌汁, サラダ, ご飯, セブンイレブンぽん酢で食べる！豚もやし. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса