Galina RK- Журнал, 13 сен 18

Параметры Пользователя Galina RK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2018:

1898 ккал

Жир: 88,26г | Белк: 86,99г | Углев: 194,67г. Завтрак: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с молоком и сахаром, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Кофе с Сахаром, Ратимир Грудинка Испанская, Белый Хлеб. Ужин: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Жареная, Мёд, Творог 5%, Геркулес, Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Яйцо, Виноград, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Мармелад. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina RK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina RK- Журнал, 13 сен 18

Оставить свой Комментарий

Galina RK-Изменение Веса