Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lillygodoy25
Журнал
12 сен 18
lillygodoy25- Журнал, 12 сен 18
Параметры Пользователя lillygodoy25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2018:
1080 ккал
Жир: 49,87г | Белк: 51,65г | Углев: 111,60г.
Завтрак:
Maçã, Morangos, Manteiga, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Magro Açúcar Light com Stevia, Café.
Обед:
Lentilhas, Arroz Integral, Cebolas, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Abobrinha Italiana, Vagem, Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado).
Перекус/Другое:
Yoki Sagu, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Toddy Cookies (6), Sacolé.
подробнее ...
2195 ккал
Упражнение:
Аэробика - 21 минуты, Приготовление Пищи - 18 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lillygodoy25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю