leanneknepscheld3- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя leanneknepscheld3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

80,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1432 ккал

Жир: 70,41г | Белк: 79,84г | Углев: 119,68г. Завтрак: PnP Steak Pie, Coffee with Milk and Sugar, Cabanossi. Обед: Greek Salad, Chicken Breast Meat, Roasted Vegetables, Roasted Vegetables, Chicken Breast Meat. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mushrooms, Mixed Vegetables (Frozen), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Green Tea. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leanneknepscheld3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leanneknepscheld3- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

leanneknepscheld3-Изменение Веса