Katsuari- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

2409 ккал

Жир: 102,10г | Белк: 161,52г | Углев: 112,76г. Завтрак: ニッポンハムシャウエッセン, 卵白, gaspari nutrition プロテイン PRECISION, 卵, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, Quaker オートミール. Обед: 卵白, 豚ヒレ肉, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ヤマキめんつゆ, 調理したなす, かまぼこ. Ужин: エースコックわかめラーメンごま・しょうゆ, 焼酎, セブンイレブン 2種の豆板醤を使用ザーサイ炒め, マカロニサラダ, セブンイレブンおかずやお酒のおつまみに手羽中から揚げ, セブンイレブン甘辛だれで仕上げた牛ホルモン焼き, セブンイレブン三元豚のロースかつ煮. Перекус/Другое: セブンイレブン丸から, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса