zapatista- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

2073 ккал

Жир: 126,16г | Белк: 81,50г | Углев: 179,20г. Завтрак: Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Starbucks Caffe Americano (Venti). Обед: Sodexo Grapes & Cheese Cup. Перекус/Другое: Peach, Honey Roasted Peanuts, Bananas, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Гребля - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса