ToniD2017- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя ToniD2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

913 ккал

Жир: 38,96г | Белк: 77,25г | Углев: 77,09г. Завтрак: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Обед: Jennie-O Applewood Smoked Turkey Breast Tenderloin, Pickles, Brussels Sprouts. Ужин: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Fiber One Original Cereal, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniD2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniD2017- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

ToniD2017-Изменение Веса