Organicgirl62- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Organicgirl62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1421 ккал

Жир: 93,59г | Белк: 51,19г | Углев: 110,46г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Green Foods Organic Matcha Green Tea. Обед: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Celery , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Ужин: Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wegmans Mushrooms, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Dole Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Almonds , Blueberries . подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Organicgirl62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Organicgirl62- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Organicgirl62-Изменение Веса