adefwebserver- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя adefwebserver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 8 of a planned 11 day 'no solid food fast'

Blood sugar 90 mg/dL

Well at least I didn't gain anymore weight on my 'fast' 😊

This is one of those days where I have to ignore the scale. My face looks thinner and my skin is hanging. With 'extended fasting' this usually happens. 'Stuff is happening' but, the body will 'hold onto water' until it decides to let it go.

I have a trip to New York on Friday and @PrincessValerie and I are going to blow-it-out :)

I would like to get down to 165lbs and then take the 5lbs hit that I know is coming when I stop the fast and hit the New York restaurants.

Have a great day everyone!

76,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

920 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 96,00г | Углев: 12,00г. Завтрак: Nature's Way MCT Oil, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Ужин: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Перекус/Другое: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

26 Сторонников Поддержка

Комментария

you are going to lose weight tomorrow, anyway you are looking great already! 😀

11 сен 18 написано членом: Keilin_4

You should be very proud of yourself! 😎👏👏

11 сен 18 написано членом: Keilin_4

@Keilin_4 - Thank you my 'new' friend ;)

11 сен 18 написано членом: adefwebserver

Jaja, now I miss my other account but I can't be using two right? 🤔😂😂

11 сен 18 написано членом: Keilin_4

Doing great - you guys enjoy that trip and savor all the delicious food!

11 сен 18 написано членом: nikeit

@chrisw77 - I honestly don't know if that much weight loss is possible in three days, but if I am just holding onto water I could get a 'whoosh' :)

11 сен 18 написано членом: adefwebserver

Congrats on having reached this far into your planned fast. Admirable. Seeing how quick we can swell up, a deflation shouldn't be too alarming. Notice my legs is thinner this morning, and feel no worries about it.

11 сен 18 написано членом: Diddlee

Have a great trip!

11 сен 18 написано членом: trackin64

have a great trip!!! good work!

11 сен 18 написано членом: kaylinrenee

@Diddlee - Well I 'feel fine'. But, I have no clue as to what my body is doing right now... :)

11 сен 18 написано членом: adefwebserver

adefwebserver Guess muscle and hydration related, and that it will become more clear over the next few days.

12 сен 18 написано членом: Diddlee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adefwebserver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adefwebserver- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

adefwebserver-Изменение Веса