knopockalv- Журнал, 11 сен 18

Оставляю в журнале непонятный вес, потому что прыгает каждый день, разбег больше килограмма. Буду ещё неделю на это безобразие смотреть и постараюсь определиться с причиной. Если стабильности не увижу - буду вносить минимальное за неделю. На прошлой неделе мин было 87,6.

88,6 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2293 ккал

Жир: 84,56г | Белк: 148,64г | Углев: 234,25г.   Завтрак: Кукуруза, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Heinz Острый Кетчуп, Яйцо. Обед: Сыр Мягкий Безлактозный, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Санта Мариа Тортилла, Кетчуп, Кофе. Ужин: Карп Запеченный, Помидоры, Яйцо, Кетчуп, Сыр Мягкий Безлактозный, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Кетчуп, Яйцо. Перекус/Другое: Crownfield Apricot Wheats, Итальянские Хлебцы Бакер. подробнее ...