Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisitskaya_ksu
Журнал
11 сен 18
lisitskaya_ksu- Журнал, 11 сен 18
Параметры Пользователя lisitskaya_ksu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Это ёбаный пиздец😔
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2018:
2042 ккал
Жир: 76,73г | Белк: 141,86г | Углев: 220,34г.
Завтрак:
Овсяное Печенье с Бананом, Салат из Капусты, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо.
Обед:
Зерна Белой Пшеницы, Дыня.
Ужин:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кукуруза Вареная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перекресток Арбуз, Творожная Запеканка ПП.
Перекус/Другое:
не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухие Семена Чиа, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук.
подробнее ...
519 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisitskaya_ksu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю