Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1363 ккал
|
Жир: 35,11г | Белк: 79,04г | Углев: 182,32г.
Завтрак: Zespri Kiwi Gold, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Blanc d'Oeuf, Iswari Éveil du Bouddha Maca Vanille, Oeuf (Entier), Banane. Обед: Quaker Golden Muesli, Fruistar Myrtilles Sauvages, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Fruistar Fraises Entières, Carrefour Sauce Pour Fajitas, Tomates, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Les Artisans du Bio Tofu Nature, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Courgette, Oignons Rouges, Champignons, Mâche. Ужин: Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits, Wasa Léger, Sylphide Fondant au Chèvre, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Bonduelle Aubergines Grillées, Tomates, Fruit de la Passion, Lidl Framboise, Malo Fromage Blanc 0%, Oignons, Fenouil Cuit, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Sucrine. Перекус/Другое: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Ananas, Myrtilles, Malo Fromage Blanc 0%. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
