Katsuari- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

2839 ккал

Жир: 114,47г | Белк: 203,61г | Углев: 201,60г. Завтрак: ヤマキめんつゆ, コストコヨシダグルメのたれ, 紀文食品糖質0麺平麺, ローソンうす塩味めかぶ, オクラ, 鶏胸肉(皮なし), マルキン元気納豆九州本仕込み, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. Обед: 明治ザグリークヨーグルト, 卵白, 豚ヒレ肉, かまぼこ, 調理したなす, ヤマキめんつゆ. Ужин: ハーゲンダッツクリスピーサンドほうじ茶和の菓, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, 卵, ケンタッキーフライドチキンクリスピーチキン, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン和風チキンカツサンド. Перекус/Другое: フジパンスナックサンドビーフカリー, トップバリュおさかなソーセージ, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса